Klik her for at komme til gomotion.dk

Hejsa!

Jeg vil høre om der er nogen som har nogle artikler omkring menstraution, fedt% og musklernes indflydelse. Jeg er godt klar over at ved en for lav fedt% sammen med hård konditionstræning kan have inflydelse på mensen, men hvis det er styrktening/bodyduiling man dyrker, giver musklerne så ikke samme energi som fedtet???



Hej havfrue,

Jeg er måske en smule langsom i opfattelsen - men hvad er det specifikt du eftersøger i artiklerne ??

Generelt er det ikke nødvendigvis den lave FEDT% der hindrer menses i sig selv. Men meget ofte det der gøres for at bringe kroppen ned i unaturlig lav fedtprocent. Det kan være den ringe kostsammensætning, kombineret med lavt kcal-indhold og overtræning. Muskelstørrelsen giver heller ikke beskyttelse mod de følger, derfor er bodybuilderkvinder i samme grad udsat for udeblivelse af deres perioder.

Claus

Dont work harder, work smarter


Klik her for at komme til gomotion.dk